Ідеальний напрямок для початківців і тих, хто повертається до практики. Заняття допомагають відновити зв’язок з тілом, розвинути гнучкість і силу в комфортному темпі.
Кундаліні йога — практика для розкриття внутрішньої енергії. Через динамічні асани, дихальні техніки та медитації допомагає глибше зрозуміти себе, підвищити усвідомленість і зняти стрес.
